Maraton to nie tylko bieg; to próba wytrzymałości, dyscypliny i siły woli. Obejmuje on dystans 42,195 km (26,2 mili) i wymaga od biegacza nie tylko doskonałej kondycji fizycznej, ale również mentalnej gotowości. Jeżeli marzyłeś o ukończeniu maratonu, ale nie wiesz, jak zacząć – ten artykuł […]
Nie każda z nas ma czas i środki, by regularnie odwiedzać kosmetyczki czy spa. Na szczęście, wiele profesjonalnych zabiegów pielęgnacyjnych można z powodzeniem wykonać we własnym zaciszu. Jeśli zależy Ci na pielęgnacji na najwyższym poziomie, ale w komfortowych warunkach domowych, ten artykuł jest dla Ciebie. […]
Wybierając buty dla dziecka nierzadko kierujemy się jednym tylko wyznacznikiem – estetyką. Zdarza się, że bierzemy pod uwagę tylko naszą i dziecka opinię (czy buciki się podobają czy też nie) zapominając, że ważniejsze są kwestie: zapewnienia komfortu małym stópkom w trakcie użytkowania oraz bardzo często […]
Cellulit to problem, z którym zmaga się wiele kobiet i to nie tylko tych cierpiących na dużą nadwagę. Niestety, większość dostępnych kosmetyków przynosi znikome efekty. Warto więc zainwestować w profesjonalne rozwiązania, dzięki którym możliwe jest znaczne zredukowanie pomarańczowej skórki. A jaki zabieg na cellulit może […]
Często powtarzające się krwotoki z nosa bez wątpienia są bardzo uciążliwą dolegliwością. Niekiedy też może świadczyć o tym, że w organizmie dzieje się coś niepokojącego. Problem krwawienia z nosa dotyczy przede wszystkim dzieci i nastolatków wchodzących w okres dojrzewania, co nie oznacza, że objawy te […]
Coraz więcej kobiet narzeka na problemy skórne związane z cellulitem, które dotykają nie tylko osoby otyłe, ale również szczupłe. Skórka pomarańczowa skutecznie psuje wygląd nawet najzgrabniejszej sylwetki. Okazuje się jednak, że nie trzeba wcale stosować od razu broni największego kalibru w postaci zabiegów chirurgicznych, ponieważ […]
Osoby borykające się z wrażliwą i suchą skórą, powinny wiedzieć, że ich cera również wymaga specjalnej pielęgnacji, która nie powoduje podrażnień, ani nie zaburza jej naturalnego funkcjonowania. Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa, ale warto też wspomóc się od zewnątrz dzięki kosmetykom, które będą prawidłowo dobrane […]
Czy znasz to uczucie, gdy słońce delikatnie ogrzewa twoją skórę, a w powietrzu czujesz zapach lata? Czy jest coś piękniejszego niż zdrowa, brązowa opalenizna, która dodaje uroku i pewności siebie? Choć słońce ma wiele korzyści, niezaprzeczalnie ma też swoje mroczne strony. Na szczęście, odpowiedni krem […]
Lato to doskonały okres na to by nabrać nieco opalenizny. Niestety, zbyt intensywna ekspozycja na słońce i nietrzymanie się określonych zasad mogą skończyć się oparzeniami, udarem lub odwodnieniem organizmu. Postaw na bezpieczne opalanie i sprawdź, jak korzystać z kąpieli słonecznych bez szkody dla swojego zdrowia. […]
Zadaniem fizjoterapii jest przywrócenie sprawności organizmu naruszonej w wyniku urazu lub schorzeń długotrwałych. Zastosowanie różnych rodzajów energii przynosi bardzo dobre rezultaty w rehabilitacji. Drobne urazy narządu ruchu Na kontuzje jednego z narządów ruchu narażony jest każdy, ale szczególnie dotykają one osoby aktywne fizycznie. Nie oznacza […]
