Osoby borykające się z wrażliwą i suchą skórą, powinny wiedzieć, że ich cera również wymaga specjalnej pielęgnacji, która nie powoduje podrażnień, ani nie zaburza jej naturalnego funkcjonowania. Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa, ale warto też wspomóc się od zewnątrz dzięki kosmetykom, które będą prawidłowo dobrane […]
Czy znasz to uczucie, gdy słońce delikatnie ogrzewa twoją skórę, a w powietrzu czujesz zapach lata? Czy jest coś piękniejszego niż zdrowa, brązowa opalenizna, która dodaje uroku i pewności siebie? Choć słońce ma wiele korzyści, niezaprzeczalnie ma też swoje mroczne strony. Na szczęście, odpowiedni krem […]
Lato to doskonały okres na to by nabrać nieco opalenizny. Niestety, zbyt intensywna ekspozycja na słońce i nietrzymanie się określonych zasad mogą skończyć się oparzeniami, udarem lub odwodnieniem organizmu. Postaw na bezpieczne opalanie i sprawdź, jak korzystać z kąpieli słonecznych bez szkody dla swojego zdrowia. […]
Zadaniem fizjoterapii jest przywrócenie sprawności organizmu naruszonej w wyniku urazu lub schorzeń długotrwałych. Zastosowanie różnych rodzajów energii przynosi bardzo dobre rezultaty w rehabilitacji. Drobne urazy narządu ruchu Na kontuzje jednego z narządów ruchu narażony jest każdy, ale szczególnie dotykają one osoby aktywne fizycznie. Nie oznacza […]
Mrożenie żywności to doskonały sposób na zachowanie jej świeżości na dłużej. Nie tylko pozwala oszczędzić czas i pieniądze, ale także pozwala na zredukowanie ilości marnowanej żywności. Jak jednak mrozić żywność prawidłowo? Czy wszystko można zamrażać? Przygotowaliśmy dla Ciebie przewodnik, który odpowie na te pytania. Co […]
Czy jesteś zmęczony codzienną rutyną i szukasz czegoś, co podkręci Twoje emocje? Czy pragniesz zdecydować się na coś nowego, ekscytującego i pełnego adrenaliny? Zaplanuj ekstremalny wypad z przyjaciółmi za miasto! Oto nasze top 10 pomysłów, które na pewno zapewnią niezapomniane wrażenia. 1. Kitesurfing Opanuj siłę […]
Założenie akwarium to ekscytujący krok w świecie akwarystyki, ale dla początkujących może być nieco przytłaczające. W tym poradniku krok po kroku omówimy niezbędne kroki, aby pomóc Ci w założeniu swojego pierwszego akwarium. Dowiesz się, jak wybrać odpowiednie akwarium, podłoże, rośliny, akcesoria, oświetlenie, rybki dla początkujących, […]
Oprawa wizualna ślubu to przede wszystkim stroje państwa młodych. Większość par planujących ślub i wesele bardzo dba o to, by wszystko prezentowało się harmonijnie i pięknie. Dla panny młodej najważniejszy jest oczywiście wybór stroju, na który oprócz sukni składają się też dodatki – w tym […]
Wiele osób ma za sobą stosowanie głodówek albo różnych cudownych diet gwarantujących szybką utratę nadmiaru kilogramów. Niestety ich efektem jest zwykle, po szybkim schudnięciu, wzrost do poprzedniej wagi albo nawet większej (efekt jojo). W odchudzaniu nie ma dróg na skróty, trzeba podjąć działania zmierzające do […]
Ból pleców stał się częstą chorobą występującą zarówno u młodych, jak i u starszych osób. Przez wielu lekarzy uważany jest za chorobę cywilizacyjną. Złe nawyki, mało ruchu, ciągły pośpiech sprzyjają rozwojowi wad kręgosłupa. Często ból jest bardzo silny, maści rozgrzewające i leki przeciwbólowe są niestety […]
