Wraz ze zbliżającą się wiosną zmęczenie coraz bardziej daje się nam we znaki, czujemy się senni i mamy problemy z koncentracją. Skutkiem przesilenia wiosennego są także kołaczące serce, boląca głowa i łamanie w kościach. Okazuje się jednak, że nie jesteśmy...
Jesień i zima to pory roku, w których nietrudno się przeziębić. To także czas, w którym wielu osobom brakuje energii...
W katalogu zabiegów proponowanych przez gabinety fizjoterapeutyczne nie może zabraknąć jednej wyjątkowo skutecznej metody, jaką jest manualny drenaż limfatyczny. Ta...
Za oknem szaruga i deszcz, a powoli zamiast typowo jesiennej aury, wkradać zaczynają się pierwsze oznaki zimy. Warto rzetelnie przygotować...
Jesienią zapominamy o naszych dobrych nawykach wypracowanych w miesiącach, gdy słońce mocniej dodawało nam energii, a na targach mieliśmy dostęp...
Letnią porą jedyna zupa, o której chcemy myśleć, to taka, która będzie soczysta, lekka i orzeźwiająca. Najlepiej ze świeżych owoców. A jeszcze lepiej, żeby można ją było spożywać także na zimno. I o ile latem jedyna możliwa zupa warzywna, to...
Gwałtowny spadek temperatur, który obserwujemy wraz z przyjściem pierwszych jesiennych dni, sprawia, że wielu z nas zaczyna zmagać się z...
Torebka jest postrzegana jako jeden z podstawowych atrybutów kobiecości. Ale oprócz tego ma do spełnienia szereg innych funkcji - nie...
Staw skokowy łączy kości podudzia (piszczelową i strzałkową) oraz stopy (poprzez kość skokową). Ze względu na swoje umiejscowienie często ulega...
Jedna z najczęstszych i najbardziej uporczywych współczesnych dolegliwości. Uciążliwy ból kolan bądź bioder, który nasila się rano po całonocnym bezruchu...
